Morgenmeditationen im Mai ’24

hier findest Du alle 6 Anleitungen der Morgendmeditation im Mai 2024.

Tag 1 ATEM
Tag 2 Atem und Körper
Tag 3 Körperbegegnung
Tag 4 Sitzen
 
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Sicher Fühlen

Aufstellungstage erschaffen einen Gruppenraum in dem sich alle Anwesenden nach kürzester Zeit sicher fühlen, ohne einander zu kennen. Das hat was damit zu tun, dass  

Krieg oder Frieden

Traurig: Diesen Text habe ich am 25.02.2022 geschrieben. Er ist aktueller denn je.

Den Brandherd, der seit gestern vor unserer Haustür lodert – den Krieg  

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Die Not der Kriegszeugen

Seit dem Massaker der Hamas an israelischen Zivilisten und den Folgen für die Menschen in Gaza und Isreal, berichten mir viele Menschen in meiner Praxis,  

MBSR 2. Hbj. 2024

Viele Menschen erleben Stress. Bei manchen läuft es in der Familie oder der Beziehung nicht rund, andere leiden unter dem Betriebsklima, andere haben mit gesundheitlichen  

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