Stehen wie ein Baum

dies ist eine Meditationsanleitung, die Dir hilft Verbindung zu spüren – zu Dir selbst, Deiner Umwelt, zum Leben. Wenn Du magst, lade Dir die Anleitung  

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MBSR

Viele Menschen erleben Stress. Bei manchen läuft es in der Familie oder der Beziehung nicht rund, andere leiden unter dem Betriebsklima, andere haben mit gesundheitlichen  

Aufstellungen als Achtsamkeitspraxis

Aufstellungen beleuchten Muster und Ursachen, die hinter den Schwierigkeiten liegen, denen wir im Alltag begegnen. Sie führen zu einem tieferen Verständnis für Krisen mit der Gesundheit, in  

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Wichtige Hinweise

Die hier bereit gestellten Übungen sind dazu gedacht, einen Eindruck von mir und meiner Arbeitsweise zu erhalten. Außerdem können sie zur persönliche Erkundung genutzt werden.  

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