Stehen wie ein Baum

dies ist eine Meditationsanleitung, die Dir hilft Verbindung zu spüren – zu Dir selbst, Deiner Umwelt, zum Leben. Wenn Du magst, lade Dir die Anleitung herunter und geh zu einem Baum, der Dir für eine Weile Gesellschaft leisten kann. Diese Übung beschreibe ich neben vielen anderen Praxisvorschlägen in meinem neuen Buch „In mir selbst zuhause – geborgen in der Welt“ das in der Reihe „achtsam leben“ im Scorpio Verlag erschienen ist.