Aufstellungsgruppe in Essen

Viele sind immer wieder erstaunt, wie an einem Aufstellungstag, nach kürzester Zeit ein Raum entsteht, in dem sich alle Anwesenden sicher fühlen, ohne einander zu kennen. Das hat etwas damit zu tun, dass wir beim Aufstellen auf eine andere Wahrnehmungsebene gehen, als im Alltag. Wir lassen uns berühren, schwingen und fühlen mit den Menschen, die aufgestellt werden, ohne von Emotionen überflutet zu werden. Eine achtsame, meditative Zeugenhaltung, lässt uns eine sichere Distanz wahren, ohne uns abzuschotten. Sicheres Fühlen ist ein Geschenk. Denn Gefühle bringen uns in Kontakt mit unserer Menschlichkeit. Die Krisen unserer Zeit verleiten viele dazu sich in Gefühle hineinzusteigern und darüber blind und zerstörerisch zu werden – andere schneiden sich von ihren Gefühlen ab und verlieren ebenfalls ihre Menschlichkeit. Die Mitwirkenden an meinen Aufstellungsgruppen teilen immer wieder mit, wie wohltuend es ist, mit den eigenen Gefühlen in Kontakt zu kommen und sich dabei sicher zu fühlen. Insofern sind Aufstellungstage nicht nur ein Platz, an dem wir systemische Verstrickungen lösen können, sondern auch ein Platz, an dem wir uns mit tiefen menschlichen Gefühlen vertraut machen und Energie und Weisheit für einen neuen Umgang mit uns selbst, miteinander und mit den Krisen unserer Zeit aktivieren können. Im nächsten Jahr werde ich eine Jahresgruppe in Essen beginnen, in der wir diesen Raum miteinander vertiefen und weiten können. Das regelmäßige Treffen über einen Zeitraum von einem Jahr unterstützt die Teilnehmer*innen, sich gegenseitig zu begleiten, ohne im Alltag Verantwortung füreinander übernehmen zu müssen. Anteilnehmen und Bezeugen, in Offenheit und Achtung ist die beste Unterstützung, um Menschen in ihre eigene Kraft und Autorität zu begleiten.

In der Kontinuität des Gruppenrahmens, können sich die Einzelnen mit ihren Themen entwickeln und entfalten. Gleichzeitig lebt eine Gruppe davon, durch frische Impulse von Außen herausgefordert und genährt zu werden. Daher wird es zusätzlich zu den festen Gruppenmitgliedern an jedem Sonntag 2-3 Plätze zur einmaligen Teilnahme geben. Auf diese Weise werden wir Öffnung, Inspiration und Integration miteinander kultivieren – wesentliche Qualitäten, die wir in unserer Welt brauchen. Die Entscheidung darüber, welches Anliegen aufgestellt wird treffe ich in Einstimmung und Abwägung der verschiedenen Dynamiken, Nöte und Themen.

An den Aufstellungstagen wechseln sich Phasen von Stille, Aufstellungsprozess und Austausch ab. Wir üben uns darin jede Phase als Meditation wahrzunehmen.

Die feste Gruppe umfasst 3-6 Personen. Pro Sonntag können 2-4 Menschen dazu kommen.

Mit Eurer Teilnahme stimmt Ihr folgenden Vereinbarungen bzw. Grundsätzen zu:

• Es gilt das Prinzip der Eigenverantwortung. Wenn Du bemerkst, dass in Dir etwas angestoßen wird, was auf irgendeine Weise zu viel zu sein scheint, sorgst Du bitte eigenverantwortlich für Dich, informierst mich, falls Du zeitweise den Raum verlassen möchtest und bittest gegebenenfalls um Unterstützung. 
• Aufstellungen sind Selbsterfahrungsprozesse, die oft therapeutische Wirkung entfalten, eine Therapie aber nicht ersetzen können. Falls Du bemerkst, dass Du mehr Unterstützung brauchst, kannst Du mich ansprechen. Ich stehe für ein Nachgespräch immer zur Verfügung. Eine 1:1 Begleitung für einen längeren Zeitraum kann ich aus Kapazitätsgründen nicht anbieten. Gegebenenfalls musst Du Dir anderweitige therapeutische Hilfe suchen. 
• In den Selbsterfahrungsprozessen dürfen Gefühle in vielfältiger Weise zum Ausdruck gebracht werden, jedoch immer ohne Dich selbst oder andere zu verletzen. 
• Alles was im Gruppenraum geteilt und bezeugt wird unterliegt der Schweigepflicht. Grundsätzlich üben wir uns in Diskretion und Zurückhaltung sobald die Prozesse beendet sind. Wenn Du über Deine Erfahrungen mit Externen sprechen möchtest, wahre hinsichtlich der Inhalte Respekt und Diskretion und achte unbedingt darauf, dass die Personen für Außenstehende nicht identifizierbar werden. 
• Aufstellungen sind in meinem Verständnis Meditationen in Bewegung und im Kontakt mit anderen. Bitte wahrt über den gesamten Tag eine achtsame, gesammelte Haltung – das steht nicht im Widerspruch zu Spontaneität, Spiel und Bewegung.