offener Meditationsabend
8 x im Jahr jeweils freitags von 18:00 – 20:00 Uhr
in den Räumen von Neues Lernen – Köln
28.02. | 03.04.| 08.05. | 05.06. | 25.09. | 30.10. | 20.11. | 11.12.2020
Diesen Seminarnamen dürft ihr wörtlich nehmen. Meditation ist wie nach Hause kommen. Im Geisteszustand der Meditation entfalten sich Qualitäten wie tiefe Vertrautheit, Sicherheit und Entspannung. Doch „Coming Home 2020 Termin“ weiterlesen
MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) heißt übersetzt „Stressbewältigung durch die Übung der Achtsamkeit“ und wurde von Jon Kabat-Zinn 1979 an der Universität von Massachusetts entwickelt. Dieses Programm hilft Ihnen, mehr Lebensqualität zu erlangen indem Sie lernen belastenden Gedanken, körperlichen Einschränkungen und schwierigen Gefühlen mit Achtsamkeit zu begegnen. Theorie und Praxis des 8-wöchigen Trainings haben ihre Wurzeln in den fernöstlichen Lehren von Vipassana und Hatha-Yoga. Darüber hinaus beziehen sie sich auf Forschungsergebnisse „MBSR Kursbeschreibung“ weiterlesen
Mit Achtsamkeit das eigene Potenzial entfalten (BU)
16.-20. Nov 2020
Neues Lernen – Köln „Gelassen Arbeiten Termin“ weiterlesen
Offener Coaching-Abend mit Familien- und Systemaufstellungen
1 x im Monat mittwochs von 19:00 – 22:00 Uhr, Köln – Ort nnb
kommende Termine:
24.08.2016 | 21.09.2016 | 26.10.2016 | 30.11.2016 | 22.02.2017 | 22.03.2017
Es gibt nicht den einen richtigen Weg, um gesund und glücklich zu sein. Eine Beförderung zum Beispiel ist für den einen wie der 7. Himmel, dem anderen bringt sie Appetitlosigkeit, schlaflose Nächte oder unerwartete Angstzustände. Bei einer Schwangerschaft bricht für die eine Frau eine Welt zusammen, der anderen verleiht sie Flügel. „Lebenswege“ weiterlesen
Bin ich für diesen Job geeignet? Stellt mich diese Aufgabe zufrieden? Kann ich hier so wirken, wie ich es mir wünsche? Soll ich noch einmal neu anfangen? Müsste ich cooler, härter, weicher, verrückter, anders sein? Manchmal drehen wir uns mit solchen Fragen im Kreis, versinken in negativen Gefühlen und sehen schließlich den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr. „Karriere“ weiterlesen