Jetzt oder nie!

Meditation: Wegweiser ins eigene Leben
21.-23. Oktober 2016
Frauenbildungshaus – Zülpich
Meditation und Achtsamkeit als Quelle für Gelassenheit und Lebenskraft nutzen. Freiheit und Freude für den eigenen Lebensweg finden.

Jetzt oder Nie …
… ist ein Ausspruch, der für Energie und Tatkraft steht. Viele Menschen starten so in ihr Berufsleben. Doch bald schon kann sich das Blatt wenden. Wenn Stress zunimmt fühlen sich viele getrieben, zerrissen zwischen Vergangenheit und Zukunft und werden unzufrieden. Achtsamkeit und Meditation führen in die Gegenwart. In voller Präsenz finden wir zurück zu Gelassenheit, Lebenskraft und Freude.

 

Inhalte
Die innere Beobachterin kultivieren
Einsicht in die Gewohnheiten des Geistes (Negativität, Aversion, Verlangen, Vergangenheit und Zukunft)
Präsenz für das, was jetzt in diesem Moment lebendig ist – ohne Urteil, ohne Kommentar
Verbindung mit dem eigenen Innersten – Verbindung mit dem Ganzen
Dem Körper zuhören und folgen

 

Zielgruppe
Frauen bis 30 Jahren

 

Info/Anmeldung:Frauenbildungshaus Zülpich