Coming Home 2018

MBSR-Auffrischung und Vertiefungsabende
8 x im Jahr jeweils freitags von 18:00 – 20:00 Uhr
in den Räumen von Neues Lernen – Köln

02.02. | 02.03. | 06.04. | 13.07. | 31.08. | 05.10. | 09. Nov | 07.12.

Unabhängig davon wie lange Deine Teilnahme an einem MBSR-Kurs bei mir oder Kolleg*innen zurück liegt: Diese Abende laden dich ein, wieder an deine eigene Tür zu klopfen. Deine gesammelte Aufmerksamkeit nach innen zu richten und Entspannung, Konzentration und Klarheit zu finden.Erinnerst Du Dich noch, wie wohltuend es war zusammen mit anderen zu praktzieren? Das stille Sitzen fällt leichter, die Wahrnehmung wird wacher und feiner. Die MBSR-Vertiefungsabende werden Dir neue Impulse geben, vor allen Dingen auch für die Anwendung im Alltag, sie sollen Dir helfen (wieder) eine regelmäßige Praxis im Alltag zu verankern und sie sind als Tankstelle für das eigene Nervensystem, Deinen Geist, Körper und Dein Herz gedacht.

 

Organisatorisches: Dieser Kurs findet zwar in den Räumen von Neues-Lernen statt, die Organisation und Verantwortung liegt jedoch bei mir. Um für diese Seminarreihe entsprechende Räume anmieten zu können, ist eine Mindestanzahl von verbindlichen Zusagen notwendig. Trotzdem verstehe ich den Wunsch nach Flexibilität. Ich hoffe mit den verschiedenen Anmelde-Optionen beiden Interessen gerecht zu werden.

 

 

Mini-Abo: 4 Abende – 70 €

Maxi-Abo: 8 Abende – 135 €

Einzeltarif pro Abend – 20 €

 

Hier geht es zur Anmeldung.